原标题：为“年后综合症”对症下药：小家电来帮忙

【百姓家电网原创】尽管漫长的春节假期已经结束，人们逐渐回到工作岗位，但有不少人依然被“年后综合症”所困扰着。在假期里，精神几乎一直保持放松状态，因为走亲访友也减少了体育活动的时间，再加上过年大鱼大肉吃的比较多，饮食缺乏节制……等等，这些都会影响身体的状态。

要想回到平日的状态，除了要在精神上做好准备之外，也要好好地调理好身体，才能更好地走出“年后综合症”，这个时候，恰好是小家电产品的用武之地。

说起大鱼大肉，大家一定深有体会，过年期间亲朋好友聚在一起，少不了要聚餐一番，好吃的没少吃，但也容易超标摄入过多的油盐和肉类，不仅影响胃口，还可能会留下肠胃疾病的隐患，因此调节身体就要从调节肠胃开始。那么有哪些小家电可以帮助调节肠胃呢？

养生壶

养生壶的体积小巧，容易使用，可以很方便地冲泡养生粥和各种羹汤，既好消化又清淡，有些养生壶还可以煮酸奶，煮中药等等，用途多变，闲暇时间也可以冲泡花茶等饮品，使用预约功能可以大大节省时间，防干烧功能又十分安全，在办公室和家中都方便使用。

电热饭盒

被大鱼大肉吃倒了胃口，也许无法马上接受油腻的外卖食品，这个时候不如自己做点清淡的餐饮，装在电热饭盒里带到单位，自己解决午餐问题！电热饭盒使用简单，只需加水就可加热饭菜，加热迅速，很快就能吃上热腾腾的饭菜，功率相对较低，在办公室也能安全使用，产品还附有把手，可当做便携饭盒，一机多用。

豆浆机

既然是清淡饮食，那么除了清淡的食物，也要有清淡的饮品。豆浆机可以打出柔滑细腻的豆浆，除了营养丰富，美味可口之外，也更符合中国人的日常口味。如今，新类型豆浆机已经比较普及，很多都可以无需事前浸泡豆子就能打豆浆，破壁能力也提升不少，打出的豆浆细腻无渣，口感更好。

空气炸锅

美食也可以有健康烹饪法。通过空气炸锅，可以制作烤鸡翅、薯条、烤红薯、肉串、大虾、排骨等美食，且不必担心油脂过多的问题，因为烹饪方式是借助热风循环而成，借助食物自身油脂锁住汁水和营养，打造少油、健康、美味的食物，充分降低食物油脂的同时不失口感，享受餐桌厨房的新乐趣。

榨汁机

想要打开胃口，酸酸甜甜的果汁或许是个不错的选择。工作忙碌，没有时间吃水果，但可以将水果打成果汁，一边工作一边饮用，不耽误工作节奏，营养也更方便吸收。同时，榨汁机还带有更多料理功能，可打造奶茶、奶昔等多样饮品，亦可为健身人群和母婴人群打造辅食，易消化又健康，不上火。

以上就是几种可帮助调理胃口的小家电产品，大家不妨对症下药，针对自己的身体情况选择合适的小家电，用美味的健康饮食减轻肠胃负担，促进食欲，战胜“年后综合症”，以崭新的精神面貌回到工作节奏中来。返回搜狐，查看更多

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